Para moverse solo en casa: Desde hoy clases on line de gimnasia desde el canal municipal de YouTube.

Contemplando la importancia que implica la actividad física para la salud de las personas en cualquier circunstancia, Daniel Pagliarone, titular de la dirección de Deporte, Cultura, Educación y Turismo, dio a conocer en la mañana de hoy una opción que impulsa la Municipalidad para fomentar su práctica mientras se cumple con la cuarentena como único método para frenar el contagio del coronavirus COVID-19.
La propuesta será mediante clases on line abiertas e impartidas por los profesores del área de Deportes, destinadas al universo de adultos mayores en general y al que concurre habitualmente tanto a los Núcleos Deportivos Barriales como a los módulos de Aqua Gym que se realizan en tarea conjunta con el Centro de Jubilados y Pensionados de nuestra ciudad.
Esta rutina de movimientos físicos para llevar a cabo en los hogares bellvillenses será viable desde la plataforma que la Municipalidad posee en Facebook, con transmisión de tres clases semanales, los lunes, miércoles y viernes a partir de las 15:00 horas, las que luego quedarán a disposición en el canal de YouTube de Municipalidad de Bell Ville, para visualizarlos en cualquier ocasión.
Se diagramaron una serie de ejercicios simples y prácticos para realizar en casa, los que requerirán de elementos tales como silla, soga elástica, botellitas con arena, bastón y colchoneta.
Es en estos momentos difíciles, entre varios aspectos de la vida cotidiana que se valoran y añoran surge la práctica regular de actividad física, que conjuntamente con buenos hábitos alimenticios, puede ayudar a evitar o retardar la manifestación de enfermedades no transmisibles.
Con los condicionantes que la cuarentena impone, intentar respetar una rutina diaria en cuanto a alimentación, hidratación y horas de sueño y además poner el cuerpo en movimiento, será una manera eficaz y productiva de calmar las diferentes sensaciones que produce el encierro solidario en el que estamos inmersos.